深度工作挑日子：需要閉關的活排在哪天
寫論文、趕稿、複習、做一份必須一次做完的方案——這個場景找的是你分心更少、精力更穩的日子。它是七個場景裡最不「傳統」的一個：通書裡本來就沒有對應的宜忌條目，所以傳統符號在這裡的權重被刻意壓低，主要看你自己的狀態曲線。
深度工作
連續專注——選分心更少、認知負荷更順的日子
桃花扣分
七個場景裡最重的一條負分，就在這裡。
這張圖畫的是引擎裡那張權重表本身，跟日期無關——它每天都長這樣，也正因為如此，這個場景選出的日子跟別的場景不一樣。
健康與精力維度為主
權重壓在健康維度上——連續專注拼的是精力底子，不是運勢高低。
強避桃花日
桃花在這個場景是最重的負分項：社交與外部關注上升，正是深度工作的天敵。
印星時段最適合閉關
正印、偏印當值的時段偏向吸收與沉入，比肩當值利自己一個人推進。
按塊長度排，比按天排更管用
「今天狀態好」這句話沒法直接變成日程。能變成日程的是塊：你打算連續做多久，中間不接受打斷。下面三種塊對日期的要求完全不同——短的幾乎不挑日子，長的只有那麼一兩天配得上——先決定你要哪一種，再回到上面挑日子。順序反過來，多半會挑出一個你其實用不上的「好日子」。
90 分鐘
一個完整的注意力週期。工具的時段推薦是按兩小時的時辰給的，正好裝得下一個塊，日期好壞對它影響最小——幾乎每天都能找到一個。所以這個長度不值得為它挑日子，直接看今天哪個時辰更合適就夠。
半天 · 4 小時
需要連續兩個時辰都不差，中間還不能插會。到這個長度，日期開始比時段重要，工具排在前面的那幾天值得你去跟別人搶——把會挪開的成本，通常低於半天專注被切碎的成本。
整日
只有分數明顯高出一截的那一兩天值得這麼排。整日塊的成本是它擠掉當天所有別的事，排錯一天的代價比排錯一個 90 分鐘塊大十倍。真正需要整日的活其實不多——先確認這件事非得一次做完，再去佔那一天。
最常見的誤用：用挑日子代替開始
挑日子這件事本身，很容易變成一種看起來很像在工作的拖延——尤其對深度工作這個場景。判斷標準很簡單：如果你在這一頁停留的時間超過了你今天真正專注的時間，那這個工具正在幫倒忙。它的合理用法是花兩分鐘看一眼這週哪兩天更適合排整日塊，然後關掉頁面去做那件事。90 分鐘的塊根本不需要挑日子。
決定了塊長度，再把你能騰出的那段日期填進上面的工具。它排出來的順序，是給整日塊用的；90 分鐘的塊不必挑日子，挑時段就夠。
通書在這個場景裡為什麼權重低？+
因為傳統擇日裡根本沒有「深度工作」這一項，硬把祭祀、齋醮之類的條目套上來是湊數。工具選擇老實降權，主要用你自己的日狀態曲線。
推薦的時段是凌晨怎麼辦？+
時辰是按干支排的，確實可能落在深夜。挑你實際能用的那個即可——工具給的是排序，不是命令。
這和番茄鐘之類的方法衝突嗎？+
不衝突。工具只幫你決定「哪天排這塊活」，怎麼執行是另一回事。